水煮油麦菜 油麦菜的菜谱名

白贝清煮油麦菜 1.备各材料，油麦菜切短段 2.取一锅，烧热油，爆香姜片葱段后加入适量的水，下1小匙的素易鲜3.待水烧开后下盐与酒4.中火边煮边下油麦菜段与黑椒粒、姜葱蒜粉5。.蒜香油麦菜 1.油麦菜洗净控水2.切成段3.蒜切碎4.锅中油烧热5.下入蒜花爆香6.下入油麦菜迅速翻炒7.加盐，鸡精炒匀关火8.盛出装盘9.成品图蒜香油麦菜 1.材料：油麦菜（已洗净）、蒜末2.将已洗净的油麦菜折成段，待用。3.烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。4.接着，合入折成段的油麦菜翻炒翻炒。5.然后，加适量的盐。。蒜香油麦菜 1.蒜切末2.油麦菜切段3.锅里放油加蒜末爆香，蒜末微微发黄4.加入蚝油、酱油、糖油麦菜翻炒5.出锅家常油麦菜 1.葱花油炝锅，放五香粉蒜末炒香2.放小段油麦菜，简单翻炒放耗油3.菜变色放辣椒也可以放少许淀粉勾芡！放盐出锅水煮油麦菜 1.油麦菜掰开切成两截，洗干净。2.锅里水烧开，放油麦菜，菜叶子变色就可以捞起来了，煮久了叶子会太软。3.姜切丝，蒜和小米椒切末。4.捞起来的油麦菜放入盘中，淋上生抽，。爆炒油麦菜 菜谱：203/关注：17/粉丝：114 菜谱大全 家常菜谱 家常菜 凉菜 素食 晚餐 私家。京ICP备14030359号/京公网安备11010802026928 Copyright ？ 2003-2020MEISHIJ CO.，LTD.蒜香油麦菜 1.所有食材准备好。2.油麦菜掰开叶子，放水中清洗干净，洗净后切成段。3.炒锅加热，放入适量的食用油，倒葱姜蒜爆香。4.先放油麦菜的埂子下锅翻炒片刻。。求一份菜谱 ？油麦菜要怎么做？才能好看又好吃！ 1我把我的客人点菜率高的几道油麦菜菜谱给您2全部要家常做法《不要焯水，不要走油》才好吃3金勾《虾仁》油麦菜4蒜米夹肉油麦菜5珍珠翡翠《小鱼丸炒油麦菜》6雪菜扣肉油麦菜《扣肉味炒进油麦菜真的好吃》7鱼香肉丝《铺油麦菜上面》油麦菜8农家一大碗…蒜香油麦菜 1.油麦菜去根洗净.2.掰成或切成段状.3.蒜剥皮，洗净.4.切蒜片，盛装备用.5.锅内放油，油热，放入蒜片，中火翻炒出蒜香.6.放入油麦菜，翻炒至变软变色.加入盐翻炒均匀.7。.

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