体内湿气过重，肝气郁结，还有点气血两虚 这位朋友您好，根据您的描述，您的情况如果真是您所说的湿气过重和肝郁气滞引起的话，那估计可能跟您最近的饮食和生活习惯有关的，可能还有些营养不良。建议您可以考虑先吃。如何调理肝血虚？肝血虚、肝肾阴虚、湿热型体质，如何调理：先祛湿。体质好比地，地好了，肝肾就好了？气血虚湿气重怎么调理？ 日常可以通过食疗及运动的方式来调理，食疗可以通过多吃大枣、枸杞、桂圆等补血益气的食物；还可以多喝黄精茶，因为黄精中含有丰富的多糖，多种化合物、维生素、氨基酸，是。
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