大美跳的甩头舞没有舞蹈基础的人怎么学习肚皮舞，尤其是抖跨等高难度动作，请说得详细点？

2021-04-27知识4

没有舞蹈基础的人怎么学习肚皮舞，尤其是抖跨等高难度动作，请说得详细点？ 30岁，学习肚皮舞，没有舞蹈基础，怎样学习肚皮舞，最好有专业的课程

跳舞甩头动作好像伤着脖子了，今儿脖子感觉承受不住脑。根据你说的情况来看应该是颈部肌肉损伤导致的症状，这种情况平时多注意保暖休息，多上一下热敷，少低头活动，口服点尼美舒利治疗一下。