什么水果做酵素最好？常喝酵素原液好吗？ 任何水果蔬菜都行，用酵素成分高的水果最佳。例如：黄梨，火龙果，白萝卜。也可以互相配搭。只要没相克就行。有机水果蔬菜更好。补充：
绿s蔬果酵素原液饮品有人吃过吗好不好 枸杞子加米：煮成粥后，加入一点糖，可以减少模糊的蔑视力和眼泪的症状。枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，容易使眼睛明亮。枸杞子加猪肝：煲汤，能清热，消除因熬夜眼涩和黑眼圈出现。西红柿：西红柿被称为保护神的眼睛。它可以加速的视紫红质，以促进视力能力的再生；花青素西红柿的成分，可以有效抑制酶破坏眼部细胞。除西红柿，蔬菜等诸多红，紫，蓝等多种颜色，水果或浆果富含花青素，如茄子，黑樱桃皮，黑葡萄，油桃。记住，不要把他们删除黑暗的部分。多吃水分丰富的蛋白质的食物，如肉，蛋，以补充体力，但不要大鱼大肉猛吃。可以吃一些花生，杏仁，腰果，胡桃等干果食品，它们含有丰富的蛋白质，维生素B，维生素E，钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体力特殊的效果。
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