请问怎么办晚上睡不着？ 你好，根据你提供的情况考虑，患者可能存在入睡困难的睡眠障碍的问题，还存在一定的紧张情绪 建议患者睡前不要做激烈运动，刺激性活动，白天增加运动消耗部分精力避免。
一晚上睡不着第二天上课会猝死吗 这个你晚上没有睡觉，第二天不会猝死。肯定没有任何问题，会困的。但是下次一定要注意，尽量要睡觉，您这是失眠呢，还是说学习造成的这种睡不着的情况？
24小时睡不着会不会猝死 不睡觉猝死的时间每个人都不一样，但医学界认为临界值是10天不睡，你的脑功能以及器官会受到不可逆转的伤害。你如果长时间熬夜身体机能就会下降，当你感觉到冷的时候就说明循环系统出问题了，此时你的心跳加快，手脚发冷，舌根发苦，睡眼朦胧。这种状态说明你已经极度疲劳。此时你应该快速喝些水吃一点高热量食物然后睡觉（一定要是暖和的！这很重要），千万别洗澡和继续熬夜，否则很容易疲劳冻死。
