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班教练口令下达哪个脚 坚持!坚持作文

2021-04-27知识18

驾照科目三考试通过需要注意什么? 点赞的科三都一遍过哦!科四100分通过,已顺利拿到驾照!?科三加油哦? –––––分割线–––––很幸…

坚持!坚持作文1星期四学校组织我们去远足,目的地是生态园。以前的学校没有组织过这样的活动我的心情格外兴奋。排好队伍我们来到了校门口。远足开始了,我们都非常的高兴。

中国军人口令有哪些? 一、口令:立正。要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微62616964757a686964616fe58685e5aeb931333366303832收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。二、口令:跨立。要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。三、口令:稍息。要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。四、口令:向右(左)转。要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45度。五、口令:齐步走。要领:左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法。

#班教练口令下达哪个脚

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