我现在17岁，每天晨跑能长高吗 现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，这样每天坚持跑步肯定会长高的，关键是自己一定要有信心，同时要多吃一些高蛋白高热量的食物。这样综合调理，长5~10厘米是没有问题。
每天跑五公里，带给了你什么？ 之前同学说我跑步像鸭子，尼玛那段时间我都不敢跑步了，这是我看知乎上关于跑步比较好的回答https：//www.zhihu.com/question/3108 9103/answer/132779781 跑步真的是一件很。
晨跑不坚持会怎么样 每个人的腿型肌肉生长主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，以上的说法是不合理的。运动可以在专业的治疗师指导下进行运动，就可以有利于防止肌肉的异常生长。
