大学生体育 武术长拳 动作名称 ”南山朽木“转自2113”战噢噢第一段：并步抱拳，弓步5261插掌，4102高虚步撑掌，格挡冲拳，弹1653腿冲拳，并步砸掌，马步架冲拳，上步马步冲拳，马步双摆掌，俯步搂手弓步勾手亮拳，斜飞脚，马步架推掌第二段：转身震脚盖掌弓步冲拳，提膝推掌，大夭步前穿，俯步搂手弓步连环出拳，击响飞脚，弓步顶肘第三段：转身弓步撩掌，高虚步亮掌，转身弓步架冲拳，提膝双挑掌，分掌集步，上步腾空飞脚，弓步砍掌，俯步穿掌第四段：弓步按掌，丁步按掌，上步里合腿，弓步勾手推掌，转身左拍脚右拍脚，腾空飞脚，弓步架冲拳，斜步推掌，俯步轮拍掌，弓步上冲拳，抡臂砸拳，弓步摆拳，虚步摘拳，退步收势
初级长拳第三路练习的特点是什么？ 长拳，是一种拳术流派的总称。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种，根据其风格特点，综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的。
高考武术套路的分解动作 高考2113是很严肃的事，一定要把规则搞清楚，一般来说5261下面这些是差4102不多通用的，这方面我有经验，不懂可1653追问。武术竞赛长拳套路内容规定1、拳、掌、勾三种拳型 和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2次，2、五种拳法（其中冲拳不得少于5次）、五种掌法和两种肘法（其中必须有一种进攻性肘法）。3、屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法（其中屈伸性腿法不得少于两种三次）。4、三种不同组别的平衡，其中必须有一种持久性平衡。5、三种不同组别的跳跃。6、指定动作。八、武术竞赛太极拳套路的内容规定整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作。发劲跳跃动作。可做也可不做。九、武术竞赛南拳套路内容规定1、拳、掌、爪三种主要手型和马步（或一字马步、二字马步）、弓步（或丁字弓步）、虚 步、跪步（或骑龙步及单、双蝶步）、独立步五种步型。其中弓步不少于6次，马 步不少于4次，虚步、独立步不少于2次。2、手法、肘法、桥法、步法中的一部分。3、三种不同的腿法动作。4、三种不同的跳跃动作。5、指定动作。十、武术竞赛刀术套路内容规定1、弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少于4次，仆步。
