如何做到早睡早起？ https：//www.wukong.com/question/6415465138899386626/这里，我们已经为你介绍过这个技术的背景和神奇效果。。http：//v.youku.com/v_show/id_XMzgzNTQ5NDQw.html 。
“早睡早起”这种生活习惯有什么好处呢？ 这个问题很复杂 平常讲的早睡早起 是根据我们所处的外部环境的气候 还有就是几千年来人们形成的生活习惯而提出的 不是有日出而作 日落而息的说法吗？至于科学道理 个人认为可以从中医理论的解释 就是天气和人体的阴阳盛衰来考虑这个问题 这就是单楼主所说的由外界的亮度来决定的了
12生肖，早睡早起的动物有？ 十二生肖分别是：1鼠，2牛，3虎，4兔，5龙，6蛇，7马，8羊，9猴，10鸡，11狗，12猪.1是夜间活动的，首先淘汰.2要耕地，应早起，而晚上要养足精神，应该要早睡所以是（不过这个我没把握，纯属瞎掰.）3和4都是自由活动的，可能早期早睡也可能晚起晚睡，也淘汰.5本来就是人们想象中的生物，不知道，也淘汰.6蛇要捕鼠，再次淘汰.7和8印象中好象是符合要求的.9和11和3.4差不多，淘汰.10是肯定早期早睡的.至于12，我觉得不是，否则为什么还有“懒猪”这一称号？所以我分析得出的是：牛，马，羊，鸡
