穿增高鞋垫时，大母脚趾甲被挤淤青了以后， 你好，脚趾甲长到肉里面了，需要用尖嘴的指甲剪一点点把进入肉里的指甲剪掉的
内增高网状穿上有点挤脚怎么处理？ 如果鞋子能调整，那就调整一下吧…如果鞋子不同调整，那就只能换大一号的了…鞋大了，自然就不挤脚了。这个问题，就应该这么处理。
买了个3cm增高鞋垫，配个什么鞋子合适(鞋舌头不挤脚背)，而且还好搭裤子。不要篮球鞋这种(太大跟船 板鞋或者一般运动鞋其实大一点都不会挤，然后我记得Asics有一款鞋脚背上是没有鞋舌的，还蛮好看的，貌似牛仔蓝还是什么的。
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