24小时，怎么逛吃游兰州？ 1：大西北地广人稀，兰州是旅行者理想的目的地。来到兰州，无需步履匆匆，这座城市向来低调，但绝非平淡无.
二酸八咸是什么 维持酸碱平衡的物质基础是酸碱性食物的合理搭配。1、2：8-合适的比例 专家告诉我们，每天摄入食物的酸碱比例应该为2：8。我们正常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养学的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。2、酸碱失衡影响肠胃 消化不良的人应尽量避免过度摄取酸性食物，尤其要减少蛋白质、脂肪、淀粉类食物的摄取，增加碱性食物的比例。3、碱性食物推荐(1)苹果：最佳的碱性食物。(2)蔬菜类：几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。酸性食物 进入机体的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素是酸性食物，如猪肉、鸡肉、鱼类、大米、小麦、糙米、紫菜、柿子等。这些食物在体内生成的物质以硫、磷、氯元素为主，所以称酸性食物。2、碱性食物 机体代谢产物中碱性物质较少，主要来自食物，如牛奶、鸡蛋白、大豆、小豆、豆腐、菠菜、黄瓜、莴苣、茄子、胡萝卜、藕、洋葱、甘薯、土豆、海带、葡萄、香蕉、苹果、橘子、梨、西瓜、大蒜、茶叶等，这些食物在体内生成的物质以钠、钾、钙、镁元素为主，所以叫碱性食物。它们在体内被分解为无机盐和气体，其中无机盐为可溶性物质，即成为碱性物质，能中和酸性物质，维持体人体体液的正常酸碱平衡。
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