开着空调（电风扇）来锻炼身体，还能消耗热量吗？ 最好不要开哦，倒不是不能消耗热量，只是这样的话，因为你锻炼会出汗的，然后毛孔都是打开的状态，如果开着空调什么的，冷气就从毛孔里进去了，尤其是脖子后劲那个地方，就会感冒的。
运动只消耗一点热量，真的能减肥吗？ 提主每天跑5公里，但是算下来只消耗了三百大卡左右的能量，也就两根香蕉的热量，都说每天消耗的热量＞摄…
一跑完步就开空调会影响减肥效果吗 每天跑30分钟，立即开空调会影响吗，会有害吗 刚刚运动完，由于剧烈运动后身体血液流动速度加快，容易出汗，血管处在舒张状态，最好不要。
