脾肾阳虚不吃中药能不能靠饮食和运动调理过来？ 需要看病情的程度，如果是不是很严重，可以通过食疗，锻炼身体的治疗方法治疗，…
脾肾阳虚脸色差发黄气血虚出凉汗要是通过运动能调理好 你好，这个需要通过一定的中药进行调理，要避免劳累熬夜以及受凉，保持情绪舒畅，保持良好的生活习惯，适量的锻炼身体，增强体质。
脾肾阳虚气血虚痰湿出虚汗我要是运动能调理好吗麻烦问 病情分析：你好这位朋友，现在你还年轻，气血比较充足，通过运动和适当的生活调节是可以能够改善体质，缓解目前你出现的这些症状的。建议你每天运动半小时至一小时，活动强度以遍身微微出汗为佳，注意生活调节，按时休息，不熬夜，少吃寒凉及辛辣刺激性食物。不过运动和生活调节要长期坚持才能改善。指导意见：
