代餐饼干热量高吗？能减肥吗？ 比较专业的代餐饼干还是可以吃的，比如纤比兔代餐饼干，一块只有60大卡的热量，可以作为主食来代替高碳水的米面食物，配合专业减脂教练的营养食谱，瘦下来真的很容易。
茯苓对减肥有效果吗？ 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。采纳科学的正确的减肥方式，是对自己的负责。
代餐饼干热量高吗？能减肥吗？ 我个人认为2113是不可能减多少的。因为它5261是属于，代餐。意思4102是代替你的主食来给你1653饱腹感。实际，吃的还是一样。如果你想减肥，建议你每天运动两个小时左右，少吃饭，不吃零食，一天喝一点粥，无油咸菜，吃个苹果，下午三点以后不吃东西，基数大的话，一个月可以减三十以上。我试过。希望可以帮到你。
