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经常跑步大腿会变粗吗 这个问题看起来简单，回答却不是很容易。我简单说一下。以跑步为例：首先要看跑步的性质。如果是剧烈的短跑，可以增加腿部肌肉的力量同时也增大了肌肉的体积其中。

我是一个女孩，今年十八岁，想练武健身，练什么好呢：具体练习什么，最好自己选择.你可以根据这几个原则：1、对身体、体形不能有任何损害，有些运动容易受伤会留下疤？

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