男性健康长寿的秘诀，男人喝酒、抽烟等坏习惯的人也较多。健康长寿人人都需要，而且人人都知道，如果知道不做到等于不知道。
？让男性长寿的7个秘诀 因为现在的生活节奏非常之快，而且现在赚钱也是越来越难了，所以很多的男性都是每天为着工作和生活忙忙碌碌的很少会有时间来休息和保养自己的身体，所以说要想长寿也是非常。
男性如何健康长寿 对于男性来说，最便利、经济的方法是：每分钟120步左右的中速步行、围着小区花园慢跑、临睡前做几十个仰卧起坐、尽量用骑自行车或步行代替开车或坐车…当然，如果能坚持。
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