突破思维障碍的方法？ 我感觉自己有病了，就是不管做什么事都是必须按一种方法去做，听不进其他人的建议，看大夫说我这是思维障碍，突破思维障碍的方法有吗？
如何突破思维障碍？
是不是心理障碍都有思维方式不合理得地方 心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形，根据其严重程度可分为：心理困扰，心理障碍和精神障碍。心理困扰，主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题。心理障碍，主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。精神疾病，是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。人的基本心理过程知、情、意是在心理活动过程中是密切联系、相互影响的。因此，心理障碍存在不合理的认知观念，表现在思维方式上，如偏执、以偏概全、追求完美、糟糕至极，等等。
