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如何瘦腿之:八大瘦腿最快方法 水八块视频

2021-04-27知识9

水八块的制作方法 制作水八块需要准备2113的材料有:公鸡 1只、芝麻5261 少许、盐 适量、鸡精 适量、辣椒油41021653 适量、花椒油 适量、糖 少许、生姜水 少许。具体方法步骤如下:1、将姜片和清洗干净的整鸡,放入锅内,锅里清水的量要刚好淹没整鸡即可。2、大火烧开后,转入小火,千万不要盖上锅盖。控制好火候,不要让锅里的水大量的翻滚沸腾,煮大概15-20分钟3、煮好的鸡,放入冷水中浸泡,目的是要快速的给鸡降温。4、降温以后,按照翅膀、鸡腿、鸡脚、胸部的位置,分别切开八块。5、将准备好的生姜水、盐、鸡精、花椒油、糖、辣椒油、芝麻等调料按照个人口味调成碗汁。6、把鸡和调料倒入盆中,让鸡片和调料充分的融合一起即可。

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