我为什么总高兴不起来 心理指导：朋友，你好，根据你的描述分析，你可能是因为自信心不足，生活和工作压力比较大，导致了精神紧张，出现了失眠、精神抑郁的情况，考虑有抑郁症的可能性。建议要加强自信心。
强迫症会引起失眠吗？为什么总是高兴不起来，控制不住的想过去的事情，心烦意乱的 诚心念佛，可以治疗失眠，拜佛可以对治颈椎，腰椎等浑身痛的病。在家抽出半小时的时间，专心念阿弥陀佛，然后拜佛，放一张佛像，每一拜，动作要柔和，内心要清净，什么也别去想。一般7天后，自己就有感觉了。当然，感觉见效，能继续更圆满。养成习惯，受益一生。南无阿弥陀佛！
如果每天都开心不起来，失眠，自卑对什么都没有兴趣，是抑郁了吗？该怎么办？ 你好，我是张滴滴，一位心理咨询师，欢迎关注，一起用心理学美好生活。你现在的状况，是否与现在的疫情不能出门相关呢？因为新冠肺炎，大家已经很久没有出门了，如果你是这段时间呆在家里才出现的状况，不是在疫区城市，适当的在人少的室外散步，会有助于心情的改善。除去这个原因，我们要来分析一下你开心不起来，什么都提不起兴趣都影响到哪些方面。你提到了失眠，是整夜无法入睡吗？有计算过每天睡眠的平均时长吗？其他生活方面也受到影响了吗？食欲，社会交往，学习和工作的效率？因为你有失眠的情况发生，那有其他躯体化的症状吗？还有一个重要点就是持续时间，如果已经超过了两个月，建议及时到医院的精神科进行抑郁诊断。尊重医师的诊断，配合治疗。
