每天都特别困总觉得睡不醒，还特别累休息不过来似的。怎么回事啊？ 每天晚上十点半左右就睡了，早上七点二十起床。生活还是比较规律的。可是每天就是感觉睡不醒，并且特别累。怎么回事呀？一点精神也没有。共1 中医认为 嗜睡 是阴气太。
每天都感觉睡不醒，老想睡觉，究竟怎么回事？ 白天过于困倦是睡眠紊乱的表现，可能有以下原因：1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物。
每天都很困，睡不醒是怎么回事 除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡 很多人瞌睡，总让人看了有睡不醒的感觉，可晚上睡的也不少啊，很多人不知道原因为何，几种困倦的原因供您参考：1、睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。2、警惕嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦。4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有白天嗜睡的表现。7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。8、爱睡觉，犯困还与换季时，在春季容易犯困。春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，。
