闷丶爵士怎样才能很好的掌握力度和控制力 关键在肌肉的收缩程度、爵士舞起源于黑人舞蹈，是街舞的前身。跳好爵士舞，提高肌肉耐力是必不可少的；而且，爵士的音乐很关键，不要只注意动作要领，其实一个舞者，会听。控制力的练习内容有哪些 肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的。怎么让自己在跳舞时有控制力？ 知乎的第一个问题，学舞2年，爵士。最近突然觉得自己跳舞超级难看，没有办法控制住自己，需要发力的地方…
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