新型冠状病毒肺炎疫情期间，有哪些增强体质、提高免疫力的锻炼方法？增强全身体质，提高免疫力，当然不只是锻炼肌肉这么简单跟肤浅，主要还是，提高身体体能。。
武术知识 有关就行 中国武术，是中华民族创造和发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，被称为中国四大国粹之一，为各族人民所喜闻乐见。武术在中国具有悠久的历史。
中国古代的人是怎么锻炼身体的？古代，大多数人并不十分注重肌肉锻炼，更多注重的是养生。而追求力量的练习者们则分成两类，一类追求肌肉力量，一类追求筋骨力量：-古代，。
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