一用劲，手就发抖，是怎么回事？ 抽筋的原因和2113解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛5261，是一种4102肌肉自发的强直性收1653缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。抽筋发作时该怎么办呢？根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿。
我的手一用力，手就会微微发抖，这是缺少锻炼，还是什么其它原因？ 简单的说，2113你是不是睡5261眠不足？缺4102不缺盖？骨骼是不是1653很硬朗？还内有一个可能是遗传！健身这容一块，多锻炼肯定是对自己好，但是要能坚持下去；胖点的人群，长时间不坚持，就会反弹。你这种现象也很有可能是贫血。建议还是到医院抽血化验一下，不要把自己的身体搞跨了。多运动不是坏事，祝你身体健康！
我的手为什么会莫名其妙的微微发抖 我今年32岁，最近段时间我的手莫名其妙的微微发抖，只有自己感觉的到，除了这我没有别的症状，特别在饥饿和激动的时候，我不知道是什么原因.1。
