11个帮你保持沉着冷静的策略，《你的生存本能正在杀死你》著者：[美]马克·舍恩
如何做到成熟，稳重，遇事沉着冷静？ 理性成熟 感性深情这两点都是不能缺少的首先你要做的就是做好你自己，善待他人，善待自己，不娇嗔，不虚妄，做事认真待人诚恳再通过不断的阅历，经历，多参加交际活动，比如陪同长辈出席一些聚会，假如你在上学，多参与学校组织的活动，多做一些管理工作，多看多学，多多增加自己的修养和涵养，多多磨练自己。
怎样才能把握自己的心态，遇事沉着冷静？ 冷静使人理智，深呼吸 在冷静的状态下，才能把事情处理的最好，最满意。冷静 因为几乎没人能永远保持冷静，人总会有不理智的时候，我们只能尽量保持冷静，最重要的就是不要以自我为中心，不要轻易动怒，要明白，别人不是为你而活，所以他们不会像家人一样迁就你，这时就要多为别人考虑，多站在别人的位置想想，不能一个任性，就发火。能做到这些即使不能永远保持冷静，也能让你尽量冷静。冷静是心里的承受能力，不可能永远都保持冷静，因为人是有感情的，有时候也需要把自己的感受表现出来 你可以从以下6个方面做到沉着冷静处事。1，你要注意个人卫生，服装整齐舒适，一个邋遢的人，遇事就冒大汗，根本谈不上沉着。2，你最重要必须经历过很多事，有经验有教训，自然会沉着。3，事先要有思想准备，分析可能发生的事情，打有准备之仗。4，要多在心里暗示自己，要沉着，我是可以冷静的，用语言鼓励自己。5，处世讲以不变应万变，只要心中有一股正气，热爱这件事，沉着冷静可以一点一点积累。6，体育运动员养成良好的心态，沉着冷静比赛，所以取得成功，你可以学习嘛。抱着无所谓的心态 冷静.`抱着认真态度处理好事！（关键在`无所谓和认真`）`心静而谋定！我们有下面的。
