肌肉块越大，力量就越大？ 肉块和力量不一定成正比。肌肉和力量不会完全成正比。肌肉的大小靠肌肉纤维来决定，像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的；力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的.但是肌肉的锻炼有助于力量的增长，因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动；而力量练习的同时也会增加肌肉块头，因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复，肌肉纤维自然变粗，块头自然变大。http：//photo.dayoo.com/gb/content/2004-12/13/content_1852075.htm举重运动员举重 注重肌肉的爆发力，当然是建立在肌肉要有一定体积的基础上。健美运动员肌肉注重块大，不要求有多大力量。肌肉含的脂肪少，因此显得肌肉饱满。肌肉和力量不会完全成正比。肌肉的大小靠肌肉纤维来决定，像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的；力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的.但是肌肉的锻炼有助于力量的增长，因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动；而力量练习的同时也会增加肌肉块头，因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复，肌肉纤维自然变粗，块头自然变大。谢谢分给我了。急用！
为什么有人说“不是重量越大越对肌肉越好”我看到 长肌肉的训练方法是大重量，少次数，多组数，.但是为什么有人说“不是重量越大越对肌肉越好”呢，其中有什么问题吗？。
我大腿肌肉很发达，力量很大，但为什么跑不赢那些大腿很没有肌肉的呢？教练还说我的大腿肌肉很硬，我柔。 其实不是肌肉越大越好的。还要看身体的协调性。敏捷程度，跟你平时反应能力有关，就像你的跑步频率有没有比别人快，跨度有没有比别人大钉粻齿救佼嚼酬楔揣盲。。
