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紫米豌豆粥 十一个月大的孩子吃什么粥好

2021-04-27知识5

大米粥是酸性还是碱性 大米粥是酸性。食物酸碱性的一般规律:酸性食物包括鱼肉蛋类、白米白面、全谷豆类(但其成酸强度弱于精制谷物)、可乐(含磷酸);碱性食物包括蔬菜、绝大多数水果、藻类、薯类等。牛奶和豆腐等也可以视为较弱的“碱性食物”。日常食物中,大米、面粉、鱼类、肉类、蛋、啤酒等,属酸性食物;蔬菜、水果、豆类等,属碱性食物。从食物结构来看,午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物,而早餐往往以馒头、面包、油炸食品等为主。由于饮食搭配不当,这就难免引起体内生理方面的酸碱平衡失调。酸性物质积聚过多,不但首先影响到神经细胞的生理功能,还会导致心脏功能减退和全身许多脏器的功能紊乱,以致在上午就显得疲倦乏力;日子久了,还可能诱发多种器质性疾病。扩展资料食物酸碱性的划分依据:“酸性食物”又叫“成酸性食品”,是指某种食物进入人体代谢后终产物中酸根阴离子(磷、硫、氯、氮等元素)占优势;“碱性食物”又叫“成碱性食品”,是指某种食物进入人体代谢后终产物中金属阳离子(钙、镁、钾、钠等)占优势。如果两种离子比较平衡,常被称为“中性食物”。需要明确的是,酸性和碱性食物并不是直接用pH试纸(或类似方法)检测食物本身,而是指食物。

哪种粗粮米更适合和大米一起在电饭煲里煮?最近一直在想这个问题,糙米应该吸水率比大米要高,可能不能一起蒸熟。紫米、黑米、红豆这些能不能和大米一起进电饭煲蒸熟?。

彩虹粥的做法? 彩虹粥的做法,今天介绍一款孩子们喜欢的粥:彩虹粥。看着好吃,有营养,吃着喷香,宝爸宝妈们赽快来学一学,给孩子做一做吧。

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