抗衰老运动都有什么的呢？我以前总听人家说怎么做，可是不清楚啊！ 运动方法。
是不是新陈代谢快细胞分裂就会加快那人体细 运动是有益健康的，您所说的、运动量越大新陈代谢越快细胞分裂越快就会提前衰老减少寿命、的说法是错误的，只有超过了人体负荷的运动才会损伤身体影响寿命。
运动系统的衰老会降低您的日常生活能力吗？ 您能 够拿起一瓶矿泉水，能进行走步、游泳等运动，是因为在 人体有一个专门的管理机构一运动系统。人的运动系统是由骨、肌肉、关节组成的。骨起着支撑、杠杆、保护等 作用。
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