蔬菜的英文怎么读？ 菜的英语怎么读？
长期不吃青菜会怎样？ 长期不吃青菜会导致以下结果：不吃蔬菜纤维素摄取不足对肠壁的刺激性小致使肠肌蠕动减弱粪便在肠道停留的时间过长，因而经常发生便秘。与每天不吃蔬菜和水果的人相比每天吃5份或更多蔬菜和水果的人其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素因此长期不吃蔬菜对身体的生长、发育是不利的。不吃蔬菜影响免疫力。扩展资料：吃青菜的好处如下：蔬菜是维生素的重要来源，只有蔬菜和水果含有维生素c和VA的原始胡萝卜素，还含有VB1、B2、烟酸、VP等。VC能预防坏血病，VA能保持视力，预防干眼病和夜盲症。蔬菜是矿物质来源，含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是婴儿骨骼和牙齿发育的主要物质，还能预防和治疗佝偻病。蔬菜是纤维素蔬菜的重要来源，富含纤维素，能刺激胃液的分泌和肠蠕动，增加食物与消化液的接触面积，帮助人体消化吸收食物，促进代谢废物的排出，防止便秘。参考资料：-青菜
在字典里老有哪些意思 例如这次用老办法怕是不行 妈妈昨天买的青菜太老了 老lǎo年纪大，时间长，有经验，陈旧的：老当益壮。老朋友。老练。老化。少年老成。老马识途。对年纪大的人的尊称：吴老。老人家。老大爷。极，很：。
