做扩胸运动能丰胸吗？ 丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.祝你健康。可以食物疗法。建议第一。
经常做扩胸运动真可以丰胸吗，多久可以看到效果。 丰胸操能促进胸部的运动，加速血液循环，从而能帮助分泌激素，促进增长，但是要做一些科学的丰胸操，并且持续下去。另外再搭配服用波力挺营养素来帮助丰胸，每天2袋，一个。
做扩胸运动真的能丰胸吗？一天要做几下？ 扩胸运动对丰胸起到一定的促进作用，另外建议配合对胸部发育的食物一起。1、游泳：游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。2、俯卧撑：俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角，可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。3、哑铃法1：仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌。4、哑铃法2：仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。但是健身的作用不比食物，建议服用波力挺营养素帮助丰胸，每日一次每天1-2袋，三个周左右就可以看到明显的变化。
