豌豆苗泡茶喝喝什么茶能明目啊

2021-04-27知识2

豌豆应该如何做？因为豌豆很不容易煮熟，应该如何煮才正确？先用凉水将豌豆完全浸泡，直到豌豆表面的硬皮裂开，时间一般是5个小时以上。豌豆表皮裂开后，将表皮剥去，就可以上锅煮了。

喝什么茶能明目啊常见的明目茶有：枸杞+菊花、枸杞+决明子想明目可以多食富含维生素A的食物，比如：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、。