200分悬赏：我们上完武术课了，上头要求要写一篇上完课后的感受，大侠些帮忙写一篇 http：//438569255.qzone.qq.com 这里有 输入3511进去
武术中有哪些动作名称 动作名称，即武术的基本动作。几个或几十个基本动作安照一定的规律排列组合在一起，加上起势收式就成为一个完整的武术套路。不同的拳种不同的流派，其组合排列是不同的。也就形成不同的风格。一般由上肢和下肢两部分组成。或在加上身法和步法。如查拳第一路动作名称：第一段：1、上步并步右冲拳 2、退步马步左推掌 3、上步右弓步盘肘 4、盖掌左弓步削掌 5、转身左虚步搂手提膝勾手推掌 6、行步腾空转身摆莲 7、右弓步勾手左推掌 8、震脚上穿捶 9、提膝穿掌 10、仆步穿掌 11、上步二起脚 12、马步架打第二段：1、抱拳左转身歇步十字手 2、分掌侧踹 3、左弓步盘肘挑拳 4、砸拳弹腿 5、仆步劈掌 6、翻身仆步劈掌 7、上步二起脚 8、扣步推掌 9、回身上步右虚步挑掌 10、上步左虚步挑掌 11、上步右虚步挑掌 12、腾空转身摆莲 13、震脚上穿捶 14、左弓步架打 15、盘腿十字手 16、虚步对拳 收式以上是以手型手法步型步法来命名的。是最常见，直观的动作命名方法。也有用成语，故事，鸟兽，人们生产，劳动，工具，物品等来规定其动作。当然了相同的动作名称在不同的拳种，其动作也不禁相同。是一种传统方法。多见于拳谱。如，金石为开，金鸡独立，乌龙盘打，拨草寻蛇，倚。
武术公开课教案(1) 去文库，查看完整内容>；内容来自用户：pgy2043133体育与健康课教案少年拳（第二套）的教学设计一教学目标1、知识与技能让学生了解武术健身、防身等方面的知识。2、过程与方法通过学习，了解武术中的手型拳、掌、勾等；步型弓步、马步、仆步、虚步、歇步等；手法有冲拳、推掌、架打等；腿法有弹腿、蹬腿等。提高学生知识技能，增强学生武术锻炼能力。3、情感态度与价值观受武侠电视和武侠小说的影响，消除学生对武术的神秘感，提高学习武术的兴趣，培养学习积极性，培养学生主动学习的习惯。二教材分析1、本节的作用和地位武术套路和其它体育教材相比，具有动作数量多、动作的方向和路线复杂多变、动作构成因素和要点多、细等特点。引导学生重新认识武术，一方面是对学生从前已有的认识做一次归纳，另一方面为以后更好的学习打下良好的基础。2、本节主要内容武术是中国传统体育，是中华民族智慧的结晶。本课首先学习武术礼节，他是中华武术精神文明的具体体现，“未曾学艺先学礼”。使学生继承中华民族的优良传统。学习健身拳的手型、步法等，进一步加深对武术基本动作的理解。学习套路激发学生其感知，加深对武术的感性认知。3、重点难点分析教学重点：引导学生。
