女生大姨妈来了怎么样可以快点好 1.不要吃生2113冷，辛辣的食物，不要5261接触凉水，4102少洗头；2.多吃含铁高1653的食物回（补血答），多吃蛋白质高的食物（月经是子宫发育，补点营养很好），像菠菜，鱼，鸡肉都是很好的选择，油腻的东西少吃。最好的食物是猪血，可以吃点。3.可以喝点姜丝红糖水，如果受得了这个味的话。4.肚子不舒服的时候可以用热水袋装点热水放在肚子上，温度不要太高，感觉到暖暖的就好，可以买个电的。5.月经时期腰酸不捶打，因为那是毛血细管破裂造成的，捶打只会增加酸胀。6.月经时期需注意卫生，药店有专门的清洁物品。7.最后实在疼得不行，药店有止痛药，这个慎用。8.要保持好心情，保持好睡眠，情绪要稳定。希望能帮到你最好不要吃药，毕竟吃药会增加肝功能负担，而且吃多了效果差。非要买的话就月月舒，阿司匹林。
大姨妈来了做那事会怎么样 病情分析：你好，经期是不能性生活的，以免导致妇科炎症感染的可能的指导意见：经期子宫内膜内膜有创面形成，要是性生活的话就可能会导致感染盆腔炎或是子宫内膜炎，会影响以后生育，需要严禁性生活的
来月经做什么运动好？ 最近来月经了，不知道我这种情况在平时应该做一些什么运动，对身体会比较好，非常的烦恼，我想问一下来月经的时候应该做什么运动会比较好呢？
