海米如何泡发 找一个碗，放入半复碗温水，海制米放进去2113泡软即可，做法如5261下：准备材料：冬瓜450克、海米410280克、食盐3克、食用1653油25克、生姜8克、香葱15克、生抽8毫升、鸡精3克。一、准备食材。二、海米用温水泡软。三、香葱、冬瓜、生姜分别处理好。四、炒锅热油，把葱段和海米爆香。五、把冬瓜块倒入小翻片刻。六、加入半碗清水，焖煮至冬瓜酥烂。七、加入食盐和鸡精炒匀即可关火。八、装碗即可食用。
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