慢跑一个小时八公里是不是太慢 也算正常速度吧，看你等级了，初级跑者一般慢跑配速每公里6分钟到7分钟，对于大咖来说肯定是慢了，我跑了2年了，跑8公里也是50分钟左右，我男生，89kg。
跑步一小时多少公里 1、不锻炼的，跑个6公里左右。2、正常的人，一小时连续跑的话，跑个8公里。3、经常锻炼的，可以跑到10公里。4、业余额跑步爱好者，估计12公里以上。5、专业的跑一小时15-20公里，马拉松41公里最快的2小时多一点。拓展资料：跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，同时跑前可热身，避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。参考：“跑步”
跑步每小时10公里大概是个什么速度？ 1个小时跑10公里，大概每秒是跑2、3米的距离，这速度比快走要快。相当于一般人正常步行速度的二倍；相当于一般人正常骑自行车的速度；相当于汽车以每小时60公里行驶速度的六分之一；相当于飞机以每小时飞行1200公里速度的120分之一。扩展资料跑一小时能消耗多少热量，比慢跑快一点，时速大概10公里左右，来个准点的，还有这个怎么算，专业的来：这个，不同的人不一样，影响能量消耗的因素很多。只能告诉你大致的范围。普通人每小时用8公里的。跑步一小时十公里算是什么级别：速度已经不错了，看能续航多久。一般城市马拉松是6小时闭门，如果这个速度保持4小时多，就是一个全程马拉。跑步10公里，这个速度算快还是慢的？看你的年龄是多大了，对小伙子来说有点慢，对老年人来说快了一点。10公里跑步，一般跑多少时间？匀速跑需要50-60分钟，两步一呼两步一吸。大家跑步一小时一般跑多少公里：初跑步者一小时一般跑5-6公里，可以慢慢加快速度。业余的跑步爱好者，一般一小时至少能跑9-10公里。
