水与新陈代谢是怎样的呢？ 维持人体的存在，保持生命的活力，依靠的是新陈代谢 过程。当我们吃进食物后，将它消化、吸收时，就有个加水分解的命 过程，这时必须要消耗一些水分。人体其他器官组织维持。
中医理论阐述‘水液’是如何经过五脏六腑进行代谢的 血有血路即血管，包括微小血管，微循环等；气有气路即经络，包括微小经络，气脉等；水有水路即消化系统，包括全身的脂肪组织，皮肤等。机体生命赖气血运作以生存，气没实质，寄存于血水中，实际在水中。中医有“水为气母”之说。水入口，至胃后，赖脾气运化成水液输布全身，得肺气之化始于滋润降洒运行，消化系统大道之水及全身输布于脂肪细胞间的水液经肺气降行的作用纳归到肾脏后，又赖肾阳蒸化升腾润泽机体，蒸化不了的气渣（尿水）就会自然排泄外出。被蒸化的精微水气也会有一部分以汗孔外发而出。这就是水液的中医理论代谢过程。
水液代谢不好怎么调理？ 水液代谢中肺的宣发肃降、脾的升清功能、肾的气化作用、三焦的通调、肝的疏泄功能，心主血等任何一个环节出现功能异常均可导致水液代谢障碍的发生，其中以肺、脾、肾为主。。
