袋装乌米饭怎么做好吃 我买过成品。2113。就是米饭+乌树汁水煮熟晾干，然后抽5261真空4102，买回来吃之前+水加热就行了原料：糯米1653500克，南烛叶50克。制法：1.将糯米淘洗净备用。2.乌米饭南烛叶洗净加水500毫升，煮半小时，去其叶渣取汁水煮糯米，用文火煮2小时左右，待米色变黑，熟烂后可即食用。功效：补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。做乌米饭的植物可以有南烛（古名杨桐，又名乌饭，属杜鹃科常绿灌木，叶草质，椭圆状卵形，新叶鲜红，老叶深绿；总状花序腋生，花冠白色；浆果球形，成熟时紫黑色。注意这不是南天竹）、乌桕（这是乔木）、枫等。孙思邈方书曰：\"南烛煎，益髭发、即容颜，兼补暖，又治一切风疾，久服轻身明目，黑发驻颜。枫树的嫩叶可代茶。乌桕的根皮及叶入药，有消肿解毒、利尿泻下之效你要是已经有乌米饭了：蒸熟的乌米饭、豌豆、笋、咸肉1.豌豆和笋都入开水锅中焯熟。咸肉先浸泡半小时去咸后，切小丁2.锅中放油烧热，倒入咸肉炒到变色，倒入笋丁和豌豆一起翻炒片刻3.倒入蒸好的乌米饭，炒匀即可
乌米饭的做法 云 世界如此简单 76 条相关视频 乌米饭怎么做 好好吃 米饭怎么做？合肥双宇动. 糯米饭怎么做 豆果美食 黑米饭怎么做 香哈菜谱 米饭球怎么做 豆果美食 。
春笋咸肉豌豆乌米饭怎么做好吃，春笋咸肉豌 春笋咸肉豌豆乌米饭主料糯米：300豌豆：100咸肉：150春笋：100辅料花菇：50乌叶：10橄榄油：20具体步骤第一步早早的淘得乌叶，将叶片细细的摘下，去除茎和杂烂的叶片，清水洗净第二步乌叶掺适量的清水，用料理机将其搅碎，榨汁，滤去叶渣，过滤的过程中可以挤压几次，将叶渣内的汁水挤出。第三步洗淘糯米后滤除水份，用乌米汁浸泡洗净后的糯米，包上保鲜膜，置于冰箱，隔日取用。第四步隔日将冰箱内浸泡了一天的糯米取出，略倒出些乌米汁，留约盖过糯米的表面即可，放入锅内蒸煮。随着温度的上升，奇迹在锅内发生，浸泡在绿色乌叶汁中的糯米开始变成了黑色的。第五步大约半小时的光景，蒸好的乌米饭就成了乌黑的了，开锅的时候很香第六步在蒸乌米饭的时候，边上开始备菜，主要配料是咸肉、春笋、豌豆、花菇。花菇去根部，切成丁儿，豌豆剥皮。咸肉切成小块儿，春笋也切成小块儿第七步在锅中倒入橄榄油，将配料中的春笋先下锅，在锅中煸炒，然后加入咸肉、花菇、豌豆，适当加些料酒，炒至七八分熟第八步加入乌米饭一起炒，因为咸肉是咸的，基本上可以不用加别的调味料，装入碗中即可。
