我是不是得抑郁症了。？最近一年来老是睡不。 你好持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身。
晚上睡不着觉是抑郁症的表现吗 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神。
抑郁症是不是睡不着觉 您好，根据您的描述您可以自己做一些有氧运动，比如跑步、慢走、瑜伽等都是可以放松精神使得自己能够睡眠变得好一些的。而且，不要总是自己郁闷，跟人聊天
