胸变大按摩法 波后教你如何按摩让胸部变大的小技巧！

怎么按摩让胸部变大？ 胸部大小和遗传，锻炼，发育，营养都有关系。目前丰胸主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动丰胸，药物丰胸，手术丰胸等等。在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。指导意见：多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。怎么按摩胸会变大 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。。让胸变大，按摩法 摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩三遍。揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻；然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。点压法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻。抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。发育期如何让胸变大(按摩法) 正确的胸部按摩法倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。按摩手法二胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。成效：刺激胸部组织，让乳房长大。1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房。使胸部变大的按摩方法 帮助胸部变大的按摩方法主要有推按、环形按摩、热敷按摩、沐浴按摩等，推按乳房是使用指腹揉捏刺激乳头，再以手指圈住乳房组织，自底部向上推按至乳头部位，反复操作，持续。波后教你如何按摩让胸部变大的小技巧！今天小编跟大家分享一组快速有效的按摩手法，MM们在家就可以按大胸部，快来学习一下吧！如何按摩胸变大图片 2113丰胸丰胸建议坚持对乳房的5261保健，定时对自己乳房以乳4102头为中心向外顺时针旋转按摩1653每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.UPUP丰胸操：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。有效丰胸按摩操动作一：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，将腋下两旁肉轻轻推向胸前动作二：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推动作三：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房四周由内而外打圈按摩动作四：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房上部，由下往上按摩至颈部丰胸操注意事项1.这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果，双臂也一定要夹紧一些，头要尽量看到脚。2.如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆，对丰胸也非常好。3.这操每天睡前都要练习，坚持2个月后，会有丰胸的效果哦。配合多吃蜂蜜，木瓜，。睡前简单按摩让胸部变大，如果你是太平公主的话，请不要灰心。现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常。怎样按摩可以让胸部变大，通过按摩手法促进血液循环，及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大。而且有助于皮肤内胶原。

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