早上空腹可以做运动吗？ 早上是可以进行空腹运动的。但是要注意以下几点：1、不能剧烈活动。如果剧烈活动的话，会导致血糖偏低，供血不足，头疼，头晕。2、平时应该注意饮食，保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物。3、适当的活动，循序渐进的锻炼身体，剧烈运动会导致软组织损伤。
早上可以做运动吗？可以，早上比任何时候都好。早上可以做运动啊，每个人都需要 冬天的时候最好不要早上做运动，多做室内的。要是边远处晨练还是不错的，若在城市尽量避免，。
请问一下：早上适宜做剧烈运动吗？ 根据你所提出的上述问题，我认为每天最适宜的锻炼时间是早晨起床之后至早饭前的这段时间，以及傍晚时间段。每次运动在一个小时左右为宜，至于运动的幅度要因人而异。
