有关心理健康的小知识 心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是最32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333166346230普通的一种观点。若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。医学上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。1.和谐的人际关系心理健康的人，有积极良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。2.正确的自我观念心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。3.健康的情绪体验心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积极的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等消极的情绪状态，但积极的。
心理健康的问题 天塌下来有个子高的人顶着，地陷了你也不是第一个被埋的，活在当下，过好每一天，没发生的事情以后有的是时间去想，就像刚刚获得丰收的农民，还有一整个冬天考虑来年的播种，现在要做的是把收获来的面粉磨成面粉烘烤成面包享受丰收的季节，放开自己的心，自己走出来也让别人走进去。
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