素炒豌豆尖 素炒豌豆尖怎么做好吃

蚝油炒豌豆尖的美味做法，豌豆苗的膳食纤维含量也比较丰富，食用后能起到清肠和防治便秘的作用。豌豆苗含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，有消肿、助消化的作用，长期。

素炒豌豆尖 1.豌豆尖择去老叶后放水里洗净。2.洗好的豌豆尖控干水分备用。3.蒜去皮切碎，辣椒切段备用。4.炒锅倒油烧热，下辣椒和蒜粒炒出香味。5.放入豌豆尖翻炒几下。。

怎样素炒豌豆尖？ 怎样素炒豌豆尖，豌豆尖含有丰富的维生素，钙，磷，及抗酸性物质，具有很好的防老化作用，还能清热解毒，消除疲劳，养眼护肤，深受人们喜爱。

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