影响钢材疲劳强度的主要因素有哪些 材料的屈服强度和疲劳极限之间有一定的关系，一般来说，材料的屈服强度越高，疲劳强度也越高，因此，为了提高弹簧的疲劳强度应设法提高弹簧材料的屈服强度，或采用屈服强度。
运动强度 22：39 运动持续时间。研究者指出，每次运动的时间至少应为20-30 min，60-90 min 的运动也会产生理想的心理状态。如方敏等（2005）的研究指出，每次30-90min的。
平时运动量少了，突然运动量过大，对身体有伤害没有 ，几天能恢复 对于参加体育锻炼的人来说，要达到增强体能、增进健康之目的，就必须科学地锻炼，循序渐进，否则，便会伤害身体、有损健康。锻炼者应逐步增大负荷。要想获得最佳的体能状态。
