怎么练气功？怎样入门？ 气功 气功是我32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333238636637国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。原始的气功没有名称，以后一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。春秋战国时期，气功被概括于“导引按跷”之中，如《素问·异法方宜论》的“痿厥寒热，其治宜导引按跷”，而散见于历代名家著作中的静坐、坐忘、禅定、胎息、行气、服气、调气、周天、内丹等也都属于气功的内容。至于“气功”一词，最早见于晋代道士许逊所著《净明宗教录》一书，即使这是后世托名之作，那么最晚也在隋唐时期。在隋唐以后才出现的《中山玉柜服气经》记载：“气功妙篇，气术之道略同…”，但在内涵上与我们现在所说的气功不完全一致。现在所通用的气功，则是在50年代建立了北戴河气功疗养院之后才逐渐得到推广的。气功大致是以调心、调息、调身为手段，以防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。调心是调控心理活动，调息是调控呼吸运动，调身是调控身体的姿势和动作。这三调是气功锻炼的基本方法，是气功学科的三大要素或称基本规范.气功是人们在生产、生活、。
同样是传武，为什么挑战八极拳的人数要远远小于挑战太极拳者呢？ 新闻里经常能够见到挑战太极拳者，为什么很少见到挑战八极拳的人呢，还是说相比较而言，练太极拳的人比较…
我想学练气功，但是气功文化博大精深，门派太多。不知道该练哪一种好，哪位前辈能帮忙推荐一下 你好 易于入门 增长气力 提升感知 比较适合实战用 方法不太复杂 的功法 是散打.没有任何基础 又想要快速入门的气功 还要适合实战用.好像气功的特点不是这些吧 反正入门不可能快 实战要看个人如何运用 好像LOL辅助也能超神一样 喜欢传统拳的话八级也行 不过练习可能有点复杂 但是也满足你上面说的那些要求 而且是内外兼修的 有练气的部分哦 另外 除了俯卧撑仰卧起坐之类的 气功散打八极什么的不要想着自学 函授都办不到 必须要找到一个老师傅 我有武术基础 练了几天八极拳的几个动作 难受的我啊 而且力气都无法跟着动作发出来 现在还没知道哪里有问题 反正是不敢再练了.这几样见效最慢的就是气功 最快的是散打 还要有好师傅教导 你又有时间精力每天都练习这些是我的想法 采纳吧
