人越来越胖，感觉身体越来越不好了。怎么办？怎么减下这身肉呢。 身体发胖其实不仅仅是身体上的原因，跟心理也有关系。所以，要想保持良好的身材，就一定要保持身体和心理上的健康。首先，意志力很重要，咱们不可能一边想着减肥，一边吃东西，世界上没有这么美好的事情。如果不想大量的减少饮食，那就多做做运动吧，和好朋友一起，打打球，散散步，爬爬山，骑骑自行车都是非常好的方法，同时还能帮助保持良好的心情。还有一点，就是不要让自己闲着。闲下来就想吃东西，这是我的经验之谈了，所以，不想总是想着食物，最好让自己忙起来，转一下注意力。最后一点，就是不要自己一个人吃饭，引文这样很容易误导自己，觉得自己没吃饱，于是乎，再来一顿。和朋友在一起，吃吃饭，说说话，完了以后散散步。世界上没有一蹴而就的事情，需要意志力，需要坚持。祝你成功！
最近胖的很快 人越来越胖什么病 l*女 2011-03-20 首诊 共1次诊疗记录 诊疗记录：2011-03-20患者使用了图文问诊服务 病例信息 疾病： 最近胖的很快 希望得到的帮助： 内容 病情描述（发病时间、主要症状、。
为什么现在的人越来越胖啊 据08年7月统计：目前我国超重肥胖者总计有2亿多人，平均3名超重的人中就有1名肥胖者，中国成年人超重、肥胖比例高达25%。
