虾米炒冬瓜 1.冬瓜去皮洗净切片，虾米清水洗净温水浸泡10分钟。葱切花，蒜拍碎。姜切丝。2.锅里油8分热加虾米中火翻炒1分钟。3.加姜蒜爆香。4.加冬瓜翻炒2分钟。5.加泡虾米的温水焖2。
孕妇能吃冬瓜虾米汤吗？不知道孕妇能不能吃冬瓜虾米汤，应该对身体没什么不好吧？ 你好，可以吃的，冬瓜利尿能预防和缓解孕期水肿，我孕期都有常吃虾米煮冬瓜的。
孕妇可以吃冬瓜虾米吗 孕妇是可以吃虾米的。虾米含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，是孕妇孕期最好的营养食品之一。虾米含有丰富的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾米。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。所以只要孕妈妈对虾米无不良反应，就可以多吃虾米，对孕妇和胎儿都有好处。1、预防高血压虾米中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，对预防准妈妈孕期高血压有一定疗效。2、改善皮肤病症担心孕期皮肤问题的准妈妈可以多吃虾米，它含有丰富的微量元素锌，可改善因缺锌所引起的皮肤不适等病症。3、通乳虾米的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益的功效。4、促进宝宝大脑发育虾米里的卵磷脂，是促进宝宝大脑发育的最好东西了。孕妇是可以吃冬瓜的，不过冬瓜性凉，一次不要吃太多，而且在孕早期最好不吃冬瓜，尤其是别带皮吃，因为此时正是羊水生成的时期，冬瓜连皮煮汤喝的话会有很强的利尿效果，孕妇喝了后容易大量排尿流失水分，导致羊水过少，这样就得不偿失了。
