为什么现在总是很晚才睡！八九点根本睡不着。 你好，你咨询的情况可能是正常的表现，不能确定是疾病引起的，与习惯有影响的。只要不影响正常工作和生活就没有什么问题，不要太担心如果有疲劳可服用脑力静，谷维素，柏子。
为什么总是睡不着…我已经忘记了怎么入睡了、第八天了…每晚都是三点多才睡着、我精神是不是很好阿？ 晚上迟迟不能入睡、而且越睡不着心里越慌，甚至有时候会想“什么是睡觉？怎么睡觉？是吧、首先把心态放好…不要给自己太大的鸭梨，睡不着觉并不是什么大的事情、不必紧张，。
睡不着怎么办，8点上班死活都睡不着 你可能有什么心思吧，脑子里装着别的事，肯定睡不着。尽量控制大脑别去想其他事了。如果还这样，只能请假别上班了，身体和安全要紧，睡眠不足千万不要上班。。
