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真气运行法六字诀呬读音发 内养功和真气运行法哪个好

2021-04-27知识4

练气功的人最终都会走火入魔吗? 练气功的好处是什么?怎样入门?怎样才能不走火入魔?喜欢传统文化,爱听古风歌曲,还有平时会打打游戏。9 人赞同了该回答 其实,走火入魔这个术语,最初是从丹道引用普及。

练真气运行法的问题:今天我在练习第四部功时,突然头顶发胀,不敢继续在练此后收功。请老师指导,谢谢! 建议找当地的气功师傅,或者修炼六字诀进行调理,尤其不要过多关注,产生心理魔障,没事也会有事,同道中人,你练得什么功法?

怎样练好\ 第一、练好预备式62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333337613832-松静站立 预备式的要求中需解释的:1、“头顶如悬”:好似在百会穴(在头顶约两耳廓尖连线之中点)处用绳子吊起之意;2、“含胸抜背”:就是胸部微缩内含,同时背部撑圆;3、“沉肩坠肘”、“松腰塌胯”及“双腿微屈”:如肉坠感;“虚腋”:就是腋窝空出,两臂不要死贴在体侧,多站预备式,虚腋就会自然做出来,切勿故作姿态;4、“内视”:就是意想。预备式姿势要抓住两点:一是“头顶如悬”,二是“松腰塌胯”。“头顶如悬”如做出“收腭”、“竖项”,“含胸抜背”就能相应做到。“敛臀”、“藏裆”是“松腰塌胯”的要点,这样“双腿微屈”就能相应做出来。预备式主要是松静站立,要多站。实践中把预备式要点有机地糅合在一起,以舒松自然为度,形成舒展外延之势,达到“形正势圆”的要求,进入“体松气顺”之境界。第二、谈谈松和静“松”和“静”是练气功的要求,也是练气功的目的。它们是相辅相成的,但静是起主导作用的方面,是练气功的根本所在。六字诀的“放松”是指精神和肢体均高度放松。精神放松是指大脑神经处于飘然清爽舒松的状态;肢体放松应舒适自然,动作要柔和舒展,切勿僵持。

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