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每个人的体质不一样 减肥目标 做同样的运动 为什么有人减肥快有人减肥慢? 我知道人体质不一样 但到底不一样在哪了?

2021-04-27知识24

减肥是不是每个人的体质不一样所以食量和运动量都不一样啊 是的。不一样的

什么样体质的人不适合减肥?什么样体质的人不适合减肥?从事健身行业这么多年,我觉得减肥没有不合适的体质,只是不了解体质和用针对性的训练和饮食去减肥。。

最近总有人让我减肥,有的说让我少吃点,有的说让我和她一起办个健身卡,一起减肥。为啥他们总是劝我? 也许你真的是有点超重了,建议你先量体重再决定需不需要减肥。

#每个人的体质不一样 减肥目标

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