冬天不必早起去走栈道是什么能够让你在寒冷的冬天坚持早起？

2021-04-27知识6

大冬天的一直不愿早起吃早餐，早上基本上都是在床上度过的，现在怀孕将近4个月了，经常不吃早餐影响大吗我觉得多少都要吃点的吧，我也睡懒觉。早的时候9点多吃，晚的时候10点多才吃。每天都吃小米粥鸡蛋。

是什么能够让你在寒冷的冬天坚持早起？一方面，我有早起的习惯，如果不起床，就会玩手机，然后混到吃早饭时在起床，所以，与其这样不如早起去锻炼。另一方面，早晨空气好，经过一夜的休息，精力充沛，活动一下一天的精神状态会更好，俗话说得好，早起的鸟儿有虫吃，良好的作息是一个人素养。