蛙跳，摸高/ 跑酷锻炼中如何才能跳的更远 我觉得自己跳的还不是那么远 想学习一些在跑酷中跳远的 针对性的训练 希望有跑酷达人帮我一下 谢谢了 追问： 。
怎么连才能像跑酷的人蹦得那么？ 你好！我教你，我们跑酷的人跳得远，是用“侧跳”跳的，“侧跳”其实就是侧着身子跟，例如向左边跳远时，同时按W和A键，再按跳蹲就可以了。刚开始练可能不太熟练，多练练就。
为什么有些人跑酷跳那么高那么远啊~ 我怎么就做不到啊·· 你肌肉没有自身体重的75%就不要勉强了，起码经过5，6年的肌肉训练，身体协调训练，才开始进行跑酷的
